有限会社 ハーネルワークス

2017-07-13

2017.7

tamKore

7月9日(日)幕張 ジャイネパール(ネパール料理屋)

幕張 ジャイネパール(ネパール料理屋) (問) 043(213)1192
その他お問い合わせ 玉置様090(2669)7424
OPEN 15:30 START 16:00 料金3000円均一(フード、ドリンク別)

7月30日(日)川越 トライシクルカフェ

川越 トライシクルカフェ (問)049(224)3115
OPEN 17:00 START 18:00   料金 3500円均一

YOGAする!!?

多摩川沿いにあるお花屋さん"back to Nature” 2階をお借りしてのヨガ。
普段よりもゆったり呼吸して、身体とココロを開いていく、呼吸で身体をのば〜すクラス。わたしが大好きな太陽礼拝。今日の自分を知るのにぴったりのflow。ポーズの順番が覚えられたころには、身体とココロに変化が訪れます。

ライブ公演はありません。

7月15日(土)

<場所> back to Nature 
東京都大田区田園調布1-55-20 浅間ビル109 / 03-5755-5662   

13:30~15:00  ”呼吸で身体をのば~す”

(呼吸を中心に体を伸ばしていくクラス)

15:30~17:00  "大好き! 太陽礼拝"

(スタンディングを中心に ひとりでも太陽礼拝できるようになるクラス)
各クラス ¥2,000-

<<予約: お問い合わせ>>
back to Nature 03-5755-5662 info@backtonature,jp
back to Nature Facebookメッセージ  http://www.backtonature.jp (NewsよりFacebookへ)
または yogasuru@tamuranaomi.com
*当日の予約も可 
*キャンセルの際も必ずご連絡ください

<<持ち物>>
*お水
*動きやすい服装(着替えるスペースあります)
*汗ふきタオル
*ヨガマット(貸し出し¥200- 3枚ほどご用意あります)

2017年 YOGAsuru!!?予定日
7月15(土)、9月2日(土)、23日(土)、10月28日(土)、11月18日(土)、12月9日(土)

back to Nature HP http://www.backtonature.jp (News) や田村直美HP,Twitterなどでもお知らせします


yoga_b5z3.pdf